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O calor não dura muito tempo em Curitiba. Para te ajudar a aproveitar ao máximo os fins de semana de verão, selecionamos duas cachoeiras pertinho daqui, para um bate volta. SALTO MORATO: a reserva agrada tanto os mais aventureiros quanto o turista que gosta de infraestrutura. Há duas opções de trilhas: da Figueira e do Salto. A primeira tem 5,3 km no total e leva a uma figueira centenária que projeta as raízes como uma ponte natural. Já a Trilha do Salto tem 3 km e leva à cachoeira de 100 metros de altura. Há um local para banho autorizado um pouco antes da cachoeira, onde o rio forma um aquário natural a partir da água gelada que desce da serra. A taxa de entrada custa R$ 10 (inteira) e 5 (meia). Como chegar: São 163 quilômetros tendo Curitiba como ponto de partida. Há dois caminhos possíveis: pela histórica Estrada da Graciosa (PR 410) e via BR-277. Um pouco antes de Antonina, entre na PR 340 e siga até o trevo com a PR 405, a estrada de terra que leva a Guaraqueçaba. Crédito da foto: Haroldo Palo Jr. CACHOEIRA DO JAJÁ: é perfeita para ir com a família. A queda não é muito

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O Carnaval está se aproximando! Você já sabe onde estará no feriado brasileiro mais aguardado do ano? A NomadRoots - Viagem e Conhecimento selecionou ótimas sugestões de destinos e ainda há tempo de planejar a sua viagem! Para muitos, o ano só começa depois do carnaval. Pensando nisso, nada melhor do iniciar 2017, oficialmente, vivendo uma maravilhosa experiência em um lugar incrível! As sugestões incluem destinos no Brasil, Uruguai, Colômbia e Estados Unidos! Assim, é só escolher o cenário que mais te encanta e aproveitar os dias do feriado com o agito na medida que você preferir! América do Sul Brasil: Trancoso, na Bahia, é uma das dicas para quem busca um cenário paradisíaco. O Quadrado, ampla praça no centro do vilarejo, é emoldurada por casas coloridas e uma charmosa igrejinha branca, cenário de muitas fotos entre os visitantes. O Carnaval promete ser muito animado com a programação de festas, para os cincos dias de folia. A Fazenda Uanalua, localizada na Prainha do Rio Trancoso, mesmo local onde acontecem as famosas festas “Saravá” e “Sunglasses”, é o local escolhido para a primeira edição do Carnaval Trancoso. Com uma programação de cinco festas open bar premium (uma para cada dia do Carnaval), o evento vai contar com atrações musicais nacionais e

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Peru, maionese, panetone, sobremesas, bebida alcoólica, e a lista pode seguir com mais uma dezena de itens. As festas de final de ano costumam vir acompanhadas de exageros, mesmo para as pessoas que seguem uma alimentação saudável no dia a dia. Isso faz com que, após as festas de final de ano, aumente a procura por dietas milagrosas para aliviar o peso e a consciência. A endocrinologista Myrna Campagnoli, do Laboratório Frischmann Aiserngart, explica que, muitas vezes, a dieta saudável fica esquecida durante os dois feriados e o organismo sofre as consequências pelo excesso de gordura. “Com as inúmeras festas e happy hours do período, acabamos consumindo mais alimentos calóricos e processados, o que pode causar sobrepeso e sobrecarga em alguns órgãos, como fígado e rins, por exemplo. Se exagerou, precisa voltar à dieta saudável, consumindo alimentos que ajudem na desintoxicação e ficar longe das dietas da moda”, orienta. A especialista explica que o indicado após a época de festas é iniciar o processo de desintoxicação com a retomada de uma alimentação saudável. Por isso, separamos seis dicas para ajudar a começar o ano com o pé direito e uma alimentação mais equilibrada: Líquidos. Beba, pelo menos, 2 litros de

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Com a chegada do verão, as pessoas costumam viajar com os animais de estimação e, muitas vezes, esquecem dos cuidados extras necessários nessa época do ano. A veterinária da DrogaVET, Farah Ramalho de Andrade, dá algumas dicas simples para que os pets curtam com bem-estar a estação mais quente do ano. 1 – Horário dos Passeios Segundo a veterinária, os tutores devem ficar atentos aos horários de passeio dos pets. “Os cães, por exemplo, fazem a troca de temperatura pela respiração e também transpiram parcialmente  pelos coxins, aquela almofadinha da pata. Com a alta temperatura do chão e da areia da praia, os riscos de queimarem as patinhas aumentam e o tratamento nessa região é difícil e demorado”, comenta. Evitar o sol entre 10h e 15h e sempre testar a temperatura do local onde vai passear com o seu pet  ajudam a evitar o problema. 2 – Raças Braquicefálicas No caso das raças braquicefálicas, aquelas que possuem o focinho achatado, como os pugs, buldogs franceses e buldogues, os cuidados devem ser redobrados. “Devido às obstruções respiratórias, esses pets são mais propensos a ter, além de dispnéia, que é a dificuldade de respiração, hipertermia e desenvolverem a síndrome dos braquicefálicos, que é uma associação de vários sintomas que pode colocar a vida

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O loiro é um dos tons preferidos pelas mulheres na hora de mudar a cor do cabelo. E para ter sempre um cabelo bonito e saudável é preciso levar em conta alguns cuidados no dia a dia, que para a tonalidade loira é ainda mais específico. Para ajudar as curitibanas, hair stylist Fernando Young, que é especializado em loiros, dá dez dicas para ter sempre um cabelo de comercial de shampoo. E algumas dessas dicas desmistificam inclusive, algumas crendices capilares. Confira: 1.    Na hora de lavar, evitar esfregar, pois os fios loiros são mais frágeis e estão sempre com a cutícula aberta. 2.    Nem todos os tons de loiros podem usar o famoso shampoo roxo, pois além de ele ressecar os fios, só é recomendado mesmo para cabelos platinados e grisalhos. 3.    Loiros com tons de dourado devem usar tonalizantes a cada dois meses no salão para evitar manchar o cabelo e tirar a cor real. 4.    Não desembaraçar no chuveiro e nem com o cabelo molhado. Secar primeiro e só pentear o cabelo quando ele estiver seco, pois assim evita de quebrar os fios. 5.    Para dar volume, a dica é secar primeiro e depois modelar com a escova. 6.    Uma dica para hidratação em casa

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