Quem gosta de praticar Pilates pode aproveitar a próxima quarta-feira (9/11), para conhecer ainda mais a modalidade! A Companhia Athletica Curitiba, academia localizada no piso G6 do ParkShoppingBarigüi, promove gratuitamente para alunos e não alunos, às 20h, uma aula especial do chamado “Power Pilates”. Sob o comando da professora Suzana Teixeira, a aula trará a modalidade do Pilates com exercícios ainda mais intensos. A prática é um método de condicionamento físico e mental, baseado no controle corporal que utiliza exercícios de força e flexibilidade para trabalhar o condicionamento físico geral, a consciência corporal e a melhora da postura. Para participar basta entrar em contato com a recepção da Companhia Athletica pelo telefone (41) 3241-5000 e agendar uma aula experimental gratuita. Todas as novidades e programações da unidade estão disponíveis nas redes sociais: Facebook e Instagram; e no site:http://ciaathletica.com.br/. Um pouco sobre a Companhia Athletica Presente no mercado há 30 anos, a Companhia Athletica conta com 18 unidades distribuídas pelo Brasil. Com o conceito de academia completa, reúne em um único ambiente opções para cada necessidade. A unidade em Curitiba, localizada no ParkshoppingBarigüi, no Piso G6, tem 3.250 m² de área construída, sete salas e diversas aulas de luta e aeróbia. Como diferenciais da unidade, estão: salas
Curitiba do nosso jeito!
Uma aula para alongar, relaxar e reeducar a postura. Esses são os objetivos do Flex Circuit, modalidade exclusiva da Companhia Athletica que oferece benefícios como manter e aumentar o nível de flexibilidade, bem-estar físico e mental, e a melhora da consciência corporal. Trata-se de uma aula realizada em grupo e consiste em um circuito de alongamento e exercícios posturais. Glúteos, tronco, braços e pernas são alguns dos grupos musculares trabalhados durante a aula. O principal diferencial da modalidade é o fato de ser realizada no equipamento chamado Fit Flex, um banco que permite o melhor posicionamento corporal, um trabalho postural intenso, comodidade e segurança na execução dos movimentos, proporcionando um alongamento mais consciente; além de também possuir 14 níveis de ajustes para membros inferiores e tronco, auxiliando na evolução da flexibilidade. Indicada para todos os níveis, do iniciante ao avançado, incluindo idosos e gestantes, em função da comodidade e segurança que a aula oferece, o Flex Circuit promete beneficiar o corpo e a mente devido à importância do alongamento para a saúde. De acordo com a professora da Companhia Athletica Curitiba Cristiely Pereira, o alongamento ajuda a relaxar o corpo, a melhorar a postura, a circulação sanguínea e a flexibilidade. “A prática influencia